Beneficii Gymnema Sylvestre

-          reduce pofta de zahar facand alimentele dulci sa aiba un gust mai putin atragator

-          ajuta la scaderea nivelului zaharului din sange

-          poate contribui la niveluri favorabile de insulina prin cresterea productiei de insulina

-          imbunatateste nivelul de colesterol si trigliceride, reducand riscul de boli de inima

-          poate ajuta la pierderea in greutate

-          ajuta la reducerea inflamatiei datorita continutului de tanin si saponina

Gymnema sylvestre este un arbust de catarare lemnos, originar din padurile tropicale din India, Africa si Australia. Frunzele sale au fost folosite in vechea practica medicinala indiana Ayurveda de mii de ani. A fost un remediu traditional pentru diferite afectiuni, inclusiv diabet, malarie si muscaturi de sarpe. Se crede ca aceasta planta inhiba absorbtia zaharului si, astfel, a devenit un subiect de studiu popular in medicina occidentala.

1. Reduce pofta de zahar facand alimentele dulci sa aiba un gust mai putin atragator

Gymnema sylvestre poate ajuta la reducerea poftei de zahar. Una dintre componentele active primare din aceasta planta este acidul gimnemic, care ajuta la suprimarea dulceata. Cand este consumat inainte de un aliment sau bautura cu zahar, acidul gimnemic blocheaza receptorii de zahar de pe papilele gustative. Cercetarile arata ca extractele de Gymnema sylvestre pot reduce capacitatea de a gusta dulceata si astfel pot face alimentele dulci mai putin atragatoare. Intr-un studiu efectuat pe indivizi aflati in post, jumatate au primit extract de Gymnema. Cei care au primit suplimentul au avut mai putin apetit pentru alimente dulci la o masa ulterioara si au avut mai multe sanse sa-si limiteze aportul alimentar, comparativ cu cei care nu au luat extractul.

2. Ajuta la scaderea nivelului zaharului din sange

Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, peste 420 de milioane de oameni din intreaga lume au diabet, iar acest numar este de asteptat sa creasca. Diabetul este o boala metabolica caracterizata prin niveluri ridicate de zahar din sange. Este cauzata de incapacitatea corpului dumneavoastra de a produce sau de a utiliza insulina in mod eficient.

Gymnema sylvestre este considerata a avea proprietati antidiabetice.

Ca supliment, a fost folosit in combinatie cu alte medicamente pentru diabet pentru a scadea glicemia. Se mai numeste si gurmar, care este hindi pentru „distrugatorul de zahar”. Similar cu efectele sale asupra papilelor gustative, Gymnema sylvestre poate bloca receptorii din intestine si, prin urmare, absorbtia zaharului, scazand nivelurile de zahar din sange dupa masa. Dovada stiintifica a capacitatii Gymnema de a scadea zaharul din sange este insuficienta pentru a-l recomanda ca medicament independent pentru diabet. Cu toate acestea, cercetarile arata un potential puternic.

Studiile sugereaza ca consumul a 200-400 mg de acid gimnemic reduce absorbtia intestinala a zaharului de glucoza. Intr-un studiu, Gymnema pare sa imbunatateasca controlul zaharului din sange la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 prin scaderea nivelului de zahar din sange. Studiul a concluzionat ca reducerea glicemiei dupa masa a dus la o scadere a nivelului mediu de zahar din sange in timp. Acest lucru ar putea ajuta la reducerea complicatiilor pe termen lung ale diabetului. Pentru persoanele cu glicemie crescuta sau HbA1c ridicata, Gymnema sylvestre poate ajuta la reducerea nivelului de zahar din sange, dupa masa si pe termen lung. Cu toate acestea, daca luati medicamente pentru scaderea zaharului din sange, consultati-va mai intai medicul.

3. Poate contribui la niveluri favorabile de insulina prin cresterea productiei de insulina

Rolul lui Gymnema in secretia de insulina si regenerarea celulara poate contribui, de asemenea, la capacitatile sale de scadere a zaharului din sange. Nivelurile mai mari de insulina inseamna ca zaharul este eliminat din sange intr-un ritm mai rapid.

Daca aveti prediabet sau diabet de tip 2, corpul dumneavoastra tinde sa nu produca suficienta insulina sau celulele dumneavoastra devin mai putin sensibile la aceasta in timp. Acest lucru duce la un nivel constant ridicat de zahar din sange.

Gymnema sylvestre poate stimula productia de insulina in pancreas, promovand regenerarea celulelor insulare producatoare de insulina. Acest lucru va poate ajuta sa va scadeti nivelul zaharului din sange. Multe medicamente traditionale ajuta la cresterea secretiei de insulina si a sensibilitatii. Cu toate acestea, terapiile pe baza de plante castiga amploare in dezvoltarea medicamentelor. Interesant este ca metformina, primul medicament antidiabetic, a fost o formulare pe baza de plante izolata din Galega officinalis.

4. Imbunatateste nivelul de colesterol si trigliceride, reducand riscul de boli de inima

Gymnema sylvestre poate ajuta la scaderea nivelului de colesterol LDL „rau” si a trigliceridelor. In timp ce Gymnema isi castiga faima din scaderea nivelului de zahar din sange si reducerea poftei de zahar, cercetarile arata ca poate influenta si absorbtia grasimilor si nivelul lipidelor.

Intr-un studiu efectuat pe sobolani cu o dieta bogata in grasimi, extractul de Gymnema a ajutat la mentinerea greutatii si a suprimat acumularea de grasimi hepatice. De asemenea, animalele hranite cu extract si o dieta normala cu grasimi au prezentat niveluri mai scazute de trigliceride.

Un alt studiu a constatat ca extractul de Gymnema a avut un efect anti-obezitate asupra animalelor hranite cu o dieta bogata in grasimi. De asemenea, a scazut nivelul grasimilor din sange si al colesterolului LDL „rau”. In plus, un studiu la persoanele cu obezitate moderata a aratat ca extractul de Gymnema a scazut trigliceridele si colesterolul „LDL” rau cu 20,2%, respectiv 19%. In plus, a crescut nivelul de colesterol HDL „bun” cu 22%.

Nivelurile ridicate de colesterol LDL „rau” si trigliceride sunt factori de risc pentru bolile de inima. Prin urmare, efectele pozitive ale Gymnema sylvestre asupra nivelurilor de LDL si trigliceride pot contribui la un risc mai mic de afectiuni cardiace.

5. Poate ajuta la pierderea in greutate

S-a demonstrat ca extractele de Gymnema sylvestre ajuta la pierderea in greutate la animale si la oameni. Un studiu de trei saptamani a aratat o greutate corporala redusa la sobolani carora li sa administrat un extract apos de Gymnema sylvestre. Intr-un alt studiu, sobolanii care urmau o dieta bogata in grasimi care au fost hraniti cu extract de Gymnema s-au ingrasat mai putin. Mai mult, un studiu pe 60 de persoane cu obezitate moderata care au luat un extract de Gymnema a constatat o scadere cu 5-6% a greutatii corporale, precum si o reducere a aportului de alimente. Prin blocarea receptorilor dulci de pe papilele gustative, Gymnema sylvestre va poate determina sa mancati mai putine alimente dulci si sa consumati mai putine calorii. Un deficit caloric constant poate duce la pierderea in greutate.

6. Ajuta la reducerea inflamatiei datorita continutului de tanin si saponina

Inflamatia joaca un rol important in procesul de vindecare al corpului dumneavoastra. Unele inflamatii sunt bune, cum ar fi atunci cand va ajuta sa va protejati corpul de organismele daunatoare in caz de ranire sau infectie. Alteori, inflamatia poate fi cauzata de mediu sau de alimentele pe care le consumati. Cu toate acestea, inflamatia cronica de grad scazut poate contribui la diferite probleme de sanatate. Studiile au confirmat legatura dintre aportul excesiv de zahar si cresterea markerilor inflamatori la animale si la oameni.

Capacitatea Gymnema sylvestre de a reduce absorbtia zaharului in intestine ii poate permite, de asemenea, sa scada inflamatia cauzata de aportul in exces de zahar. In plus, Gymnema pare sa aiba proprietati antiinflamatorii proprii. Se crede ca acest lucru se datoreaza continutului sau de taninuri si saponine, care sunt compusi benefici ai plantelor.

Frunzele de Gymnema sylvestre sunt considerate imunostimulatoare, adica pot regla sistemul imunitar, reducand inflamatia.

Persoanele cu diabet nu doar sufera de glicemie crescuta si rezistenta la insulina, dar pot avea si niveluri scazute de antioxidanti, ceea ce poate contribui la inflamatie. Datorita proprietatilor sale antiinflamatoare, Gymnema sylvestre ii poate ajuta pe cei cu diabet zaharat si cu glicemie crescuta intr-o varietate de moduri, inclusiv prin ameliorarea inflamatiei.

Prospect Gymnema Sylvestre

Utilizare recomandata

Ca supliment alimentar, luati o capsula inainte de cele doua mese cele mai mari ale zilei.

Alte ingrediente

gelatina

ATENTIE: numai pentru adulti. Nu luati acest produs daca sunteti insarcinata sau alaptati, aveti o afectiune autoimuna sau o tulburare depresiva sau aveti sub 16 ani. Consultati-va furnizorul de asistenta medicala inainte de utilizare daca aveti dificultati de somn pe termen lung, aveti o afectiune sau daca luati medicamente pe baza de prescriptie medicala. A nu se lasa la indemana copiilor. Nu utilizati daca sigiliul este rupt. A se pastra intr-un loc racoros si uscat. Nu folositi un supliment alimentar ca inlocuitor al unei alimentatii variate si echilibrate! Acest supliment alimentar nu este destinat sa diagnosticheze, sa trateze, sa vindece sau sa previna vreo boala.